Įstaigos emblema

2024 m. balandžio mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Kov    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

Lankytojai

Šiuo metu: 1
Iš viso: 687602

Sveikata didžiąja dalimi priklauso nuo gyvensenos ir mitybos. Mityba yra vienas iš pagrindinių sveikatą lemiančių veiksnių, vienas iš ligų profilaktikos elementų. Ypač reikšminga vaikų mityba, nes vaikai yra viena jautriausių grupių, kuri negali pati rinktis ir nuspręsti, kuo ir kaip maitintis. Pagrindinės vaikų mitybos problemos yra tos, kad vaikai valgo per mažai daržovių, vartoja greitai pagaminamą maistą, saldžius ir riebius užkandžius, saldikliais pasaldintus gėrimus ir nesilaiko mitybos režimo (nepusryčiauja). Mažiems ir ikimokyklinio amžiaus vaikams šeima yra pirmasis mitybos įpročių formavimo pavyzdys. Vaikas, augdamas šeimoje, perima šeimos gyvenimo būdą, požiūrį ir tradicijas, tačiau tai ne visada būna susiję su sveika gyvensena, sveika mityba, ne kiekvienoje šeimoje jie gauna pakankamai žinių.  Maitinimosi įpročiai formuojasi ankstyvajame amžiuje, o šiuo amžiaus laikotarpiu įdiegti įgūdžiai išlieka visą gyvenimą. O kad vaikai žinotų, suprastų sveikos gyvensenos nuostatas ir mokėtų pasirinkti sveikesnius maisto produktus, juos dažniau vartotų, į pagalbą skuba ugdymo įstaigų darbuotojai: mokytojai ir visuomenės sveikatos specialistai. Lietuvoje vis daugiau ugdymo įstaigų įsitraukia į sveikatingumo projektus, organizuojamos sveikatos valandėlės, kurių metu vaikai įgyja žinių apie sveikatą, sveiką mitybą, formuojami sveikos gyvensenos įgūdžiai, nuostatos ir sveikatą stiprinanti elgsena.

Vasario 2 ir 15 dienomis Krekenavos lopšelio-darželio ,,Sigutė“ vaikai dalyvavo sveikatos valandėlėse apie sveikatai  palankią mitybą. ,,Kiškučių“ grupės vaikai klausė ,,Meškučio Ledučio istorijos“. Su sveikatos specialiste aptarė, kokie svarbiausi maisto produktai turėtų būti mūsų lėkštėse, įvardijome svarbiausią, be kurio žmogus neišgyventų. Vaikams parodyta ir paaiškinta mitybos piramidės esmė. Išsiaiškinome, kad vaisius, daržoves ir grūdinės kultūros produktus privalome vartoti dažnai, o saldžius ir riebius retai arba tik per šventes. ,,Pelėdžiukų“ grupės vaikai dalyvavo užsiėmime ,,Vaisiai ir daržovės – mano draugai“ . Sveikatos specialistė vaikus supažindino  su  nematytomis ir negirdėtomis vaisių ir daržovių rūšimis, aptarė jų išvaizdą. Išsiaiškinome „kur gyvena vitaminai“, kad vaisių ar daržovių spalva gali būti vienoda, tačiau nauda ir vitaminai skirtingi. Vaikams paaiškinta, kad vartojant pakankamai daržovių, vaisių ir uogų, geriau veikia virškinimo sistema ir taip natūraliai apsaugo nuo ligų, susijusių su mityba. Užsiėmimo pabaigoje vaikai atliko praktinę užduotį, dalyvavo degustacijoje, užrištomis akimis ragavo vaisius, daržoves, spėliojo jų pavadinimus, taip lavindami  skonio receptorius.

Formuojant sveikatai palankios mitybos įpročius bei gerinant vaikų mitybą, ugdymo įstaigos dalyvauja vaisių ir daržovių bei pieno ir pieno produktų vartojimo skatinimo programoje. Jos metu jaunesniojo amžiaus vaikams ugdymo įstaigose, nemokamai tiekiami vaisiai ir daržovės, pienas ir pieno produktai.

Vaikams svarbu vartoti ne tik naudingus maisto produktus, bet ir laikytis mitybos režimo: valgyti pusryčius, pietus ir vakarienę bei 1–2 užkandžius per dieną. Vaikas turi žinoti, kad negalima praleisti valgymo, tai svarbu, kad jis būtų energingas ir sveikas.

Pagrindiniai mitybos principai:

  • Ne mažiau kaip 3–4 kartus per dieną vaikas turėtų valgyti daržovių, 1–2 kartus vaisių ar uogų, kartą per dieną košę.
  • Vartoti įvairius maisto produktus, nes kiekvienas jų turi skirtingų maistinių medžiagų.
  • Pratinti vaiką prie skirtingų skonių. Neragautą maisto produktą gali tekti pasiūlyti kelis kartus – naujas skonis ne visada vaikui patinka iš karto.
  • Riebią mėsą verčiau keisti į liesą arba į žuvį ar paukštieną.
  • Pirmenybę teikti ne kepimui riebaluose, o virimui vandenyje ar garuose, troškinimui.
  • Perkant pagamintą maisto produktą, atidžiai perskaityti sudėtines dalis – jų neturi būti daug. Vertingesnis toks, kuriame mažiau druskos ir cukraus, nėra dažiklių, skonio ir kvapo stipriklių.
  • Nustatyti mitybos režimą. Valgymams skirti tam tikras valandas ir kaskart stengtis jų laikytis, pageidautina, kad jos sutaptų su režimu darželyje ar mokykloje.
  • Ugdyti vaikams maisto kultūrą: visi drauge gaminkite šeimos vakarienę ar pietus, o valgydami neįjunkite televizoriaus, verčiau prie stalo pabendraukite su vaikais visiems malonia tema.
  • Mėgstamas maistas neturėtų būti naudojamas kaip atlygis ar paskatinimas.
  • Pasistenkite, kad vaikas gertų pakankamai vandens. Jokios sultys ar arbata jo nepakeičia.
  • Norint palepinti vaiką saldumynais rekomenduojama rinktis vaisius.

Tėvų elgesį mėgdžioja vaikai, todėl svarbu nepamiršti valgyti naudingą bei subalansuotą maistą, į savo šeimos meniu įtraukti pakankamai vaisių ir daržovių, nes jų įpročiai dažniausiai suformuoja ilgalaikius vaiko įgūdžius.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Aušra Džiugelytė

     Vasario 13 d. lopšelio-darželio kieme vyko triukšminga Užgavėnių šventė. Linksmai nusiteikę į renginį sugūžėjo būrys persirengėlių: raganos, velniai, ožkos, bobos, ubagai. Renginio organizatorė ikimokyklinio ugdymo mokytoja Valdonė Kuncienė supažindino ugdytinius su Užgavėnių tradicijomis. Grupėse vaikai atliko įvairias užduotis, skaitė ir šifravo QR kodus, sužinojo apie Užgavėnes ir jų papročius. Persirengėliai ragino visus bėgti į lauką ir ten dūkti, šėlti ir vyti žiemą iš mūsų kiemo. Šventėje vyko įnirtinga Lašininio ir Kanapinio dvikova. Paskutinėje virvės traukimo rungtyje kovą laimėjo Kanapinis, kuris kvietė visą lopšelio-darželio bendruomenę atsisveikinti su žiema ir laukti ateinančio pavasario. Šokiais, žaidimais ir dainomis triukšmingai vijome žiemą. Kad žiema tikrai išeitų ir nebesugrįžtų, garsiai šaukėme „Žiema, žiema, bėk iš kiemo!“ Atsisveikinome ne tik su žiema, bet ir su blogomis mintimis, darbais. Kartu su Gavėnu sudeginome ir nupieštus ar užrašytus blogus darbus bei pasižadėjome būti drausmingais ir draugiškais. Šventės pabaigoje vaišinomės gardžiai kvepiančiais blynais.

Su džiaugsmu laukiame ateinančio pavasario.

Direktoriaus pavaduotoja ugdymui Lina Sadzevičienė

Burnos sveikata yra daugialypis modelis apimantis galimybę šypsotis, kalbėti, liesti, ragauti, kramtyti, ryti, perteikti įvairias emocijas bei veido išraiškas be diskomforto, skausmo bei ligų. Ji atspindi fiziologinius, socialinius, psichologinius aspektus, kurie yra būtini gerai gyvenimo kokybei. Rodiklis, atspindintis burnos būklę, yra burnos higienos indeksas – kuo prastesnė burnos higiena, didesnis ėduonies intensyvumas, tuo šis rodiklis didesnis.

Sveiki dantys yra labai svarbus vaikų sveikatos veiksnys, o dantų ėduonis – viena iš labiausiai paplitusių vaikų ligų. Nustatyta, kad vaikų dantų ėduonis prasideda pakankamai anksti. Pagrindinis faktorius, lemiantis ėduonį vaikų amžiuje, yra apnašos ir jų valymo dažnumas. Dantų ėduonį dažniausiai sukelia apnašos ir jose esantys mikroorganizmai, todėl svarbiausia jas pašalinti. Dantis valant šepetėliu ir pasta burnoje sumažėja mikroorganizmų, pašalinami maisto likučiai ir apnašos. Taip ne tik mechaniškai pašalinamos apnašos, bet ir fluoridai patenka ant danties paviršiaus. Burnos sveikatai didžiausią poveikį turi ne tik dantų higiena, bet  ir tinkamai pasirinktos dantų valymo priemonės bei tinkama mityba, kurioje išlaikytas baltymų, angliavandenių, riebalų bei mineralų balansas. O tai yra vienas iš svarbiausių veiksnių, norint palaikyti gerą burnos ertmės būklę, įskaitant morfologinę, histologinę dantų būklę ir periodonto audinių sveikatą.

 VSSIS sistemos duomenimis per šešerius metus (nuo 2016 iki 2022 metų) vaikų, turinčių sveikus dantis, procentas šiek tiek padidėjo (nuo 18, 44 proc. iki 22,73 proc.). 2021–2022 mokslo metais iš atlikusių profilaktinę dantų patikrą, tik trečdalio vaikų (34,7 proc.) dantys buvo sveiki, t. y., nepažeisti ėduonies, neplombuoti ir dėl ėduonies neišrauti. Didžiausia dalis turinčiųjų sveikus dantis nustatyta ikimokyklinio amžiaus vaikams (60 proc.), lankiusiems ugdymo įstaigas. 7–17 m. amžiaus grupėje tokių mokinių buvo beveik tris kartus mažiau – 22,7 proc. Mažiausia dalis mokinių, turinčių sveikus dantis, nustatyta 9 m. amžiaus (16,1 proc.) ir 17 m. amžiaus (15,2 proc.) grupėse.

Apie dantų priešus ir draugus sausio 11, 25 dienomis kalbėjomės su Krekenavos lopšelio-darželio „Sigutė“ vaikais. „Pelėdžiukų“ grupės vaikai dalyvavo sveikatos valandėlėje „Ėduoniuko ir Bakteriuko kelionė dantukų šalyje“. Sveikatos specialistė vaikams paaiškino apie tinkamą dantų švarą, kas atsitinka, jei žmonės nevalo dantų. Vaikai, pažiūrėję edukacinį filmuką „Sveikutis ir Tingutis“, su mokytoja sveikatos specialiste diskutavo apie herojų elgseną. Valandėlės pabaigoje vaikai atliko praktinę užduotį „Koks maistas tinka dantims?“. Linkaučių ir Žibartonių skyrių vaikams sveikatos specialistė papasakojo istoriją apie Tomuko dantis, dalyvavo mini viktorinoje apie dantų priežiūrą. Vaikai sužinojo, kiek turi dantų, kaip jie vadinasi, kada ir kaip pieniniai keičiasi į nuolatinius. Pažiūrėjo pamokantį filmuką „Paukščiukas Taris“. Savo žinias pasitikrino atlikdami praktinę užduotį.

Taigi, ar vaikų dantys bus sveiki, priklauso nuo suaugusiųjų (tėvų, mokytojų, visuomenės sveikatos specialistų ir kt.) pastangų, kadangi dantų ėduonis yra netinkamos žmogaus elgsenos pasekmė. Turint tik gerus burnos higienos įgūdžių pagrindus galima sumažinti ne tik burnos ligų – dantų ėduonies ir periodontito išplitimą, bet ir kitų infekcinių susirgimų bei virškinamojo trakto ligų skaičių. O kad vaikai galėtų plačiai šypsotis ir džiaugtis sveikais dantimis, tinkama jų priežiūra turi tapti kasdieniniu įpročiu.

                                   Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Aušra Džiugelytė

        Sausio 18 d. lopšelyje-darželyje vyko žiemos šventė „Baltų snaigių šokis“.  Baltoji Sniego karalienė sukvietė vaikučius į šventę, kurioje laukė linksmybės ir žiemos pramogos. Skambant ritmiškai ir nuotaikingai muzikai, visi pasimankštino, o vėliau kartu su Sniego karaliene susikibę traukinuku keliavo po sniego kalnų labirintus. Įveikę labirintų kliūtis, sniego kalniukuose vaikai ieškojo paslėpto lobio. Suradę lobį, džiaugėsi baltų snaigių pusnimis ir kūrė sniego angelus. Labiausiai vaikus pradžiuginusi žiemos šventės dalis ‒ tai piešimas ant sniego, kuris vaikams suteikė daug džiugių emocijų. Mažieji menininkai galėjo išreikšti savo fantaziją ir kūrybiškumą, palikdami ant sniego spalvingus kūrinius. Šventės pabaigoje vaikai su džiugesiu  sulaukė prizų ir laimingi grįžo į grupes. Ši žiemos šventė ne tik suteikė  neįkainojamų įspūdžių ir džiaugsmo, bet ir pabrėžė svarbą skatinti vaikų kūrybiškumą, bendradarbiavimą ir saugią bei smagią aplinką.

                                                                   Direktoriaus pavaduotoja ugdymui Lina Sadzevičienė

         Sausio 12 d. prisijungėme prie gražios pilietiškumo akcijos paminėti Sausio 13-ąją – Laisvės gynėjų dieną. Ryte ant palangių sužibo žvakučių šviesa. Taip mes pagerbėme ir paminėjome už mūsų laivę savo gyvybes paaukojusius žmones. Galime džiaugtis, jog esame laisvi ir laimingi.

          Gruodžio 18–19 d. „Nykštukų“ ir „Pelėdžiukų“ grupių ugdytiniai vyko į nuotaikingą kelionę po žiemos šventėms besirengiantį mišką, bei susipažino su linksmais jo gyventojais. Vaikai kartu su apuoku, kiškiu, briedžiu ir žebenkštimi laukė iš dangaus nukrintančių dovanų. Tik nukrito ne dovanos, o neatsakingų žmonių maišas pilnas šiukšlių. Visų nuostabai ir džiaugsmui miško gyventojus nuo šiukšlių išgelbėjo netikėtai pasirodęs Kalėdų Senelis. Jis miško gyventojus ir susirinkusius žiūrovus pradžiugino šventiniais papuošimais, šokiais bei dovanomis. Nepamiršome pasigrožėti ir Panevėžio miesto Kalėdine egle. Susitikimas su Kalėdų Seneliu kūrė šviesią nuotaiką mūsų širdelėse ir stiprino džiaugsmingą Kalėdų laukimą!

„Nykštukų“ ir „Pelėdžiukų“ grupių mokytojos Margarita Stasevičienė, Daiva Čeidienė, Giedrė Survilienė

Gruodžio 14 d. lopšelis-darželis pasipuošė šventine nuotaika ir visa bendruomenė sutelkė dėmesį į ypatingą Advento vakaronės šventę „Šventų Kalėdų belaukiant…“. Adventas – tai laikotarpis, primenantis apie laukimą, viltį ir ruošimąsi didžiosioms metų šventėms – Šv. Kalėdoms. Šis laikas skirtas susikaupimui, apmastymui ir bendravimui, pasibuvimui kartu. Džiaugiamės, kad ir mūsų lopšelio-darželio bendruomenė susibūrė į jaukią šventę. Kaip ir kiekvienas metais mus aplankė garbingas svečias – Krekenavos Švč. Mergelės Marijos ėmimo į dangų mažosios bazilikos rektorius klebonas Gediminas Jankūnas.

Šventė prasidėjo pačių mažiausiųjų darželio vaikučių kvietimu pasidžiaugti šiuo vakaru su daina „Gražus ir geras šis vakaras“. Klebono Gedimino Jankūno uždegtos dvi advento žvakutės atnešė šviesą ir šilumą šventei. Baltai pasipuošusių vaikų giesmės, dainelės, eilėraščiai ir šypsena sukūrė jaukią atmosferą. Kalėdinės dainelės ir varpelių skambėjimas priminė apie besibeldžiančias Kalėdas ir pripildė salytę nepakartojamu šventiniu džiaugsmu. Šventės pabaigoje visi sudainavo dainą „Kalėdų šventė“ ir vaišinosi lopšelio-darželio šeimininkių iškeptu šventiniu pyragu.

Džiaugiamės galėdami prisiminti šį nuostabų vakarą, kuris įkvėpė mūsų širdis laukti artėjančių Kalėdų su šiluma ir laime.

                                                  Direktoriaus pavaduotoja ugdymui Lina Sadzevičienė

         Gruodžio 11 d. lopšelyje-darželyje nuotaikingai buvo įžiebta Kalėdų eglutė. Šventėje vaikučius pasitiko veikėjai Kakė Makė ir Netvarkos Nykštukas, kurie pamokančia inscenizacija ragino vaikučius nuolatos susitvarkyti savo žaisliukus, būti geriems ir laukti artėjančių Šv. Kalėdų. Kad Kalėdų laukimas būtų šiltesnis ir jaukesnis reikia įžiebti kalėdinę puošmeną. Visiems kartu skaičiuojant iki 10, eglutė buvo įžiebta. Vėliau visi šoko, dainavo ir džiaugėsi darželio Kalėdų eglute.

Direktoriaus pavaduotoja ugdymui Lina Sadzevičienė

Muzikos mokykla organizavo Panevėžio rajono vaikų ir moksleivių konkurso „Dainų dainelė“ pirmąjį etapą, kuris vyko 2023 m. gruodžio 7 d. rajono savivaldybės didžiojoje salėje. Tai tradicinis jaunųjų dainininkų konkursas. Jame dalyvavo 9 solistai, 1 duetas ir 5 vokaliniai ansambliai.

Konkurse dalyvavo ir mūsų darželio ansamblis: Jorė Paškevičiūtė, Gelmina Karalkovaitė, Viltė Veliulytė (vadovė Virginija Kavaliauskienė).

Džiaugiamės ir sveikiname laimėjus II vietą!

             „Nykštukų“ grupės vaikai tęsia pažintį su tėvelių profesijomis. Šį kartą vykome pas Kasparo tėtį Darių. Jis yra ūkininkas ir sutiko mums papasakoti apie savo darbą bei parodyti, su kokia technika dirba žemę ir augina grūdus. Su dideliu susidomėjimu klausėmės Kasparo tėčio pasakojimo, apžiūrinėjome garaže ir kieme stovinčią techniką. Sužinojome, su kuo sėjami grūdai, su kokia technika juos reikia prižiūrėti, purkšti. Išsiaiškinome, kam skirtas didžiulis kombainas, ką ūkininkas dirba su plūgais, traktoriais ir krautuvais. Vaikai su didžiuliu džiaugsmu sėdo „vairuoti“ traktorių. Padėkoję Kasparo tėčiui, visi linksmi, kupini įspūdžių ir gerų emocijų grįžome į darželį.

„Nykštukų“ grupės mokytoja Daiva Čeidienė