Įstaigos emblema
Kovo 6 d. darželyje vyko edukacinis užsiėmimas „Būkime draugais“, finansuotas Panevėžio r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuro lėšomis. Šio renginio tikslas – atkreipti dėmesį į itin jautrią temą – patyčias. Renginio metu vaikai sužinojo, kodėl patyčios yra žalingos, kaip jas atpažinti ir ką daryti susidūrus su netinkamu elgesiu.
Į svečius atvyko skautas, kuris edukaciją pradėjo skautiška mankšta. Smagus ir energingas užsiėmimas ne tik sužadino vaikų smalsumą, bet ir padėjo sukurti draugišką atmosferą. Po mankštos skautas papasakojo vaikams apie draugiškumo svarbą, pagarbų elgesį vienas su kitu bei tai, kaip padėti draugui, susidūrusiam su patyčiomis. Kad edukacija būtų dar įdomesnė, svečias vaikams pristatė keletą įtraukiančių eksperimentų: „Laimės ugnis“, „Draugystės debesėliai“, „Sniegelis“ ir kt. Šie smagūs užsiėmimai ne tik suteikė daug gerų emocijų, bet ir padėjo vaikams geriau suprasti draugystės, palaikymo bei bendradarbiavimo svarbą. Nuotaikingos edukacijos metu vaikai buvo labai susidomėję, aktyviai dalyvavo ir dalijosi savo mintimis apie tai, kaip būti geru draugu.
Tokie renginiai skatina empatiją, pagarbą bei bendruomeniškumą, ugdo supratingus ir draugiškus visuomenės narius.
Dėkojame Panevėžio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biurui ir sveikatos priežiūros specialistei už galimybę organizuoti šią prasmingą edukaciją!
Direktoriaus pavaduotoja ugdymui Lina Sadzevičienė
Krekenavos lopšelis-darželis „Sigutė“ rugsėjo–lapkričio mėnesiais įgyvendino Panevėžio rajono savivaldybės administracijos finansuotą Visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos projektą „Mažais žingsneliais į sveikatos šalį!“.
Pagrindinis projekto tikslas stiprinti emocinę ir fizinę bendruomenės narių sveikatą organizuojant veiklas ir skleidžiant sveikatinimo idėjas. Džiugu, kad į projekto organizuojamas veiklas aktyviai įsijungė visa darželio bendruomenė, Žibartonių ir Linkaučių skyrių bendruomenės, socialiniai partneriai: Panevėžio lopšelis-darželis „Nykštukas“, Krekenavos Mykolo Antanaičio gimnazijos pirmokai, Krekenavos regioninis parkas, Panevėžio r. Socialinių paslaugų centras. Projektas apėmė daugybę veiklų ir iniciatyvų, kurių metu vaikai, tėvai ir darželio bendruomenė aktyviai dalyvavo ugdant sveikos gyvensenos įgūdžius.
Judėjimas ir aktyvios veiklos. Rugsėjo mėnesį lauke buvo organizuotos judrios estafetės „Pajudėk su Rudenėliu“, kurios subūrė vaikus ir mokytojus į bendrą judėjimo šventę. Bendruomenės nariai taip pat aktyviai įsitraukė į akciją „Diena be automobilio“, kurios metu vyko tradicinis važiavimas dviračiais ir paspirtukais. Ši diena skatino ne tik tvarų judumą, bet ir suteikė daug teigiamų emocijų mažiesiems ugdytiniams. Judėjimo džiaugsmą papildė ir darželio kieme organizuota „Vaikų Zumba“, kurią vedė šokių trenerė. Priešmokyklinės ugdymo grupės ugdytiniai turėjo galimybę pasidžiaugti išvyka į Kauną ir ten aplankyti skaitmeninės daugialypės terpės parką „Hello Park“. Interaktyviame parke vaikai lavino ne tik fizinį aktyvumą, bet ir logiką, kūrybiškumą, smulkiąją ir stambiąją motoriką, koordinaciją, refleksus, bendravimo įgūdžius, dėmesį, vaizduotę, atmintį.
Sveikos mitybos įgūdžių ugdymas. Grupių mokytojos ir sveikatos priežiūros specialistė organizavo sveikatinimo veiklas: „Sveikas užkandis“, „Vitaminai ant mūsų stalo“, „Vandenukas mūsų draugas“ ir kt. Šiose veiklose vaikai ne tik sužinojo apie sveiką mitybą, bet ir praktiškai kūrė sveikus patiekalus. Į veiklas įsitraukė ir tėveliai – kartu su vaikais jie gamino sveikatai palankius užkandžius, rodydami, kad sveika mityba gali būti smagus ir bendrystę skatinantis procesas.
Emocinės sveikatos stiprinimas. Emocinei vaikų sveikatai buvo skiriamas ypatingas dėmesys. VšĮ „Sielos sala“ trenerė vedė „Emocines mankšteles“, kurios skatino vaikus geriau pažinti savo emocijas, mokė bendrauti ir stiprino fizinę sveikatą. Grupių mokytojos vedė veiklas sensoriniame kambaryje, kuriame buvo sukurta rami ir palanki aplinka, kuri suteikė galimybę vaikams atsipalaiduoti, pasisemti gerų emocijų ir mokytis dėmesio koncentracijos.
Bendradarbiavimas su socialiniais partneriais. Projekto metu buvo užmegzti ir plėtojami ryšiai su socialiniais partneriais. Su Panevėžio lopšeliu-darželiu „Nykštukas“ buvo organizuota išvyka į Krekenavos regioninį parką. Vaikai ne tik praturtino savo patirtį gamtos pažinimu, bet turėjo puikią galimybę užmegzti draugiškus santykius su kito darželio vaikais. Minint Tolerancijos dieną, darželyje svečiavosi Krekenavos Mykolo Antanaičio gimnazijos pirmokai ir jų mokytojos. Visi draugiškai dalyvavo pilietinėje iniciatyvoje „Permainų vėjas“, dovanodami vieni kitiems spalvotus vėjo malūnėlius. Organizuojamos veiklos skatino toleranciją vieni kitiems ir draugiškų santykių tęstinumą.
Tėvų švietimas ir paskaitos. Tėvų švietimui taip pat buvo skiriamas nemažas dėmesys. Panevėžio rajono socialinių paslaugų centro darbuotoja kartu su Krekenavos darželio specialiąja pedagoge vedė paskaitą-diskusiją tema „Prieraišumo svarba vaiko emocinei sveikatai“. Diskusijos metu buvo aptartos prieraišumo ir saugaus vaikų ir tėvų ryšio svarba emocinei sveikatai. Džiaugiamės, kad projekto dėka turėjome galimybę pasikviesti sveikatos elgsenos specialistą Artiomą Šabajevą. Jo įkvepianti paskaita ir įžvalgos suteikė ne tik vertingų žinių, bet ir praktinių patarimų, kaip valdyti savo emocijas ir suprasti vaikus, formuojant pozityvų požiūrį į auklėjimą ir išvengiant emocinės žalos.
Emocinė vaikų sveikata – tai neįkainojamas turtas, kuris formuoja jų dabartį ir tampa pamatu tolimesnei asmenybės brandai bei sėkmingam gyvenimui. Šio projekto dėka darželyje žengtas žingsnelis, skatinantis kurti palankią aplinką, kurioje augtų laimingi, sveiki ir savimi pasitikintys vaikai.
Direktoriaus pavaduotoja ugdymui Lina Sadzevičienė
Lapkričio 4–8 d. darželyje vyko „Sveikatinimo savaitė“, kurios tikslas yra skatinti vaikų fizinį aktyvumą, sveiką mitybą, ugdyti emocinę ir asmeninę higieną. Kiekvieną dieną buvo organizuojamos įvairios veiklos, kurios padėjo formuoti sveikos gyvensenos nuostatas.
Fizine sveikata vaikai rūpinosi aktyviai judėdami „Ryto rato“ mankštose, fizinio lavinimo užsiėmimuose, pasivaikščiojimais gryname ore. „Pelėdžiukų“ grupės ugdytiniai turėjo galimybę dalyvauti Panevėžio r. visuomenės sveikatos biuro ir sveikatos priežiūros specialistės organizuojamoje edukacijoje „Pirmoji pagalba vaikams. Kaip tapti didvyriu?“, kurią vedė sveikatos edukologė, VšĮ „D&DM“ direktorė Daiva Marazienė. Vaikai mokėsi tapti gelbėtojais ir pasirūpinti kitų sveikata, kai reikia skubios pagalbos.
Siekiant stiprinti vaikų emocinę sveikatą, buvo organizuotos veiklos sensoriniame kambaryje. Vaikai čia klausėsi terapinių pasakų, kalbėjosi apie savo emocijas ir mokėsi jas atpažinti bei suprasti savo jausmus. Ši patirtis suteikė mažiesiems ramybės jausmą ir padėjo ugdyti jų emocinį sąmoningumą.
Sveikos mitybos skatinimo veiklose grupių mokytojos organizavo užsiėmimus: „Vitaminai ant mūsų stalo“, „Sveikas maistas“, „Vandenukas – mūsų draugas“ ir „Sveiko užkandžio ruošimas“. Šių užsiėmimų metu buvo aptarta sveikos mitybos svarba, vaikai buvo skatinami rinktis sveikus produktus ir suprasti, kokią naudą jie teikia organizmui. Darželio grupės dalyvavo „Sveikatiados“ organizuotame konkurse „Užkandžių fiesta“, kuriame kūrė sveikus užkandžius ir dalijosi idėjomis, kaip paversti sveiką maistą įdomiu ir patraukliu. Svarbi šios savaitės dalis buvo ir Europos sveikos mitybos diena ̶ lapkričio 8-oji. Šia proga Panevėžio rajono visuomenės sveikatos biuras padovanojo vaikams edukacinį lėlių teatro spektaklį „Tigro pusryčiai“. Spektaklis linksmai ir vaizdžiai priminė vaikams sveikos mitybos naudą ir įkvėpė juos rinktis sveikus pusryčius bei kitus maisto produktus.
Ši „Sveikatinimo savaitė“ padėjo vaikams geriau suprasti sveikos gyvensenos svarbą, skatino domėtis savo emocijomis ir jausmais, sužadino norą gyventi sveikiau.
Direktoriaus pavaduotoja ugdymui Lina Sadzevičienė
Jau antrus metus iš eilės Krekenavos lopšelis-darželis „Sigutė“ organizuoja ir įgyvendina STEAM projektą apie moliūgus. Šiais metais projektas buvo skirtas paminėti rudens derliaus savaitę, susipažinti su mūsų krašte užaugintomis daržovėmis ir išsiaiškinti „Ar moliūgas yra daržo karalius?“.
Spalio 21–31 d. visose darželio grupėse, Linkaučių ir Žibartonių skyriuose buvo ne tik įgyvendinamos įvairios STEAM projekto veiklos, bet ir sužinojome naudingos informacijos apie moliūgus. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė savo veikloje pateikė įdomų faktą, kad moliūgas moksliškai yra vaisius, o ne daržovė, nes jis turi sėklas. Mūsų vaikai moliūgą pažįsta kaip daržovę, nes jis auga darže ir gali užaugti nepaprastai didelio dydžio ir tapti visų daržovių „karaliumi“. Ugdytiniai įvairiais būdais tyrinėjo moliūgą, kad patvirtintų arba paneigtų išsikeltą STEAM projekto hipotezę „Ar moliūgas yra daržo karalius?“.
Pirmosiomis projekto dienomis ugdytiniai susipažino su moliūgais, jų skirtingomis rūšimis, spalvomis ir dydžiais. Tyrinėjo moliūgo vidų, skaičiavo sėklytes ir ragavo jų skonį, susipažino su moliūgo dalimis, augimo ciklu. „Eksperimentų dieną“ visos grupės atliko eksperimentus su moliūgais: „Putojantis moliūgas“, ,,Putojantis moliūgų fontanas“, „Moliūgas – vulkanas“, „Atgijęs moliūgas“, „Pasislėpęs mikrobas“. STEAM veiklose ugdytiniai ieškojo atsakymo į išsikeltą klausimą, lygino ir kilnodami svėrė atsineštas daržoves, matavo jų ilgį ir plotį, svėrė su svarstyklėmis, kol galiausiai išsiaiškino ir padarė išvadą, kad moliūgas yra pati sunkiausia ir didžiausia daržovė, ją galima vadinti „karaliumi“. „Emociukų dieną“ vaikai kalbėjo apie jausmus ir emocijas, mokėsi jas įvardinti. Įvairia pasirinkta technika (piešė, klijavo lipdukus, skaptavo) suteikė moliūgams emocijas, kurios atspindėjo vaikų dienos nuotaiką. Tą dieną vaikai žaidė emocinius žaidimą „Emociukų sriuba“, programavo robotukus ir keliavo emocijų takeliu, organizavo veiklas sensoriniame kambaryje, žaidė su jausmų maišelio pagalvėlėmis. „Kūrybiškumo dieną“ žavėjomės tėvelių ir vaikučių kūrybiniais darbeliais iš moliūgų ar rudens gėrybių: „Klevo lapų rožių puokštė“, „Medis iš pušų kankorėžių“, „Ežiukas iš bulvių ir saulėgrąžų“, „Moliūgų žibintai“ ir pan.
Vyresniųjų grupių ugdytiniai ruošėsi „Moliūgadieniui“ ir patys kūrė meninius darbelius: aplikavo moliūgų aplikacijas, gamino moliūgų žibintus. Moliūgų skaptavimas tapo išties linksma veikla. Vaikai išradingai išpiešė, išpjaustė moliūgą ir uždegę viduje žvakelę, pavertė jį nuostabiu žibintu. Tėvelių ir vaikų gaminti „Moliūgų žibintai“ puošė lopšelio-darželio kiemą.
Ir galiausiai atkeliavo, laukiamiausia diena – „Moliūgadienis“, kurio simbolis yra moliūgas. Visos grupės padovanojo po nuotaikingą pasirodymą: šokį, dainelę ar eilėraštį. Šventė buvo kupina gerų emocijų draugiškai šokant ir dainuojant su kitomis darželio grupėmis.
Projekto metu buvo įgyvendinti visi užsibrėžti tikslai ir lūkesčiai. Mažiesiems ugdytiniams patiko organizuojamos projektinės veiklos, todėl manome, kad projekto organizavimas bus tęstinis, kurį su džiaugsmu įgyvendinsime ir kitais metais.
Direktoriaus pavaduotoja ugdymui Lina Sadzevičienė
Dantų ėduonis vis dar yra viena labiausiai pasaulyje paplitusių ligų, kuria serga daugiau nei 90 proc. visų pasaulio žmonių. Dantų būklė daro įtaką ir žmogaus savijautai – ar žmogus šypsosi, ar nejaučia diskomforto dėl tam tikrų problemų burnoje. Norint suformuoti reikiamus įpročius, sumažinti sergamumą ėduonimi ir užkirsti kelią kitoms dantų ligoms, svarbu pradėti rūpintis dantimis vos išdygus pirmajam dančiui.
Lyginant vaikų sveikatos stebėsenos informacinės sistemos duomenis (2022–2023 m. m.) matyti, kad vaikui augant sveikų dantų procentas mažėja. Jeigu trijų metų vaikai turėjo apie 81 procentą sveikų dantų, tai šešių metų tik 33 procentus sveikų dantų.
Svarbu žinoti, kad už kūdikių ir ikimokyklinio amžiaus vaikų dantų priežiūrą yra atsakingi tėvai. Pirmą kartą su vaiku pas odontologą rekomenduojama apsilankyti išdygus pirmam pieniniam dantukui. Vizito metu dantukas apžiūrimas, įvertinama vaiko burnos higienos būklė, tėvams paaiškinama dantų priežiūros svarba, rekomenduojamos tinkamos priežiūros priemonės, aptariama vaiko mityba. Taip pat svarbi nuolatinė tėvų priežiūra, nes dėl nepakankamų motorinių įgūdžių vaikas negali prižiūrėti ir išsivalyti dantų kokybiškai.
Remiantis Lietuvos odontologų rūmų rekomendacijomis, vaikams iki 7–8 metų amžiaus dantis valyti turėtų tėvai, tačiau jeigu burnos higiena yra nepakankama, tėvai skatinami prižiūrėti dantų valymą iki 9–10 metų. Dantų siūlą savarankiškai naudoti siūloma nuo 12 metų amžiaus.
Apie tinkamą dantų priežiūrą, rugsėjo 26, 27 dienomis kalbėjome su Krekenavos lopšelio-darželio „Sigutė“ „Kiškučių“ grupės vaikais, Linkaučių ir Žibartonių skyrių vaikais. Sveikatos specialistė vaikus supažindino su dantų priežiūros priemonėmis, parodė dantų valymo techniką. Vaikai pažiūrėjo edukacinius filmukus „Švarus dantukas“, „Kaip tinkamai prižiūrėti dantukus“. Vaikai atliko praktinę užduotį: žaliajam drakoniukui valė dantukus ir padedant specialioms dažančioms tabletėms, galėjo pažiūrėti, ar gerai išvalyti dantukai.
Norint pasiekti geresnių rezultatų vaikų burnos higienos priežiūroje, visgi didžiausias darbas tenka tėvams. Vaikai paprastai fiksuoja, ką mato – jeigu tėvai patys nevalys dantų ar sėdės prie televizoriaus su saldumynais ir gazuotais gėrimais, sunku bus pasiekti, kad vaiko įpročiai būtų kitokie. Tad svarbu savo elgesiu vaikams rodyti sektiną pavyzdį, subalansuoti vaiko mitybą, reguliariai lankytis pas odontologą, parinkti tinkamas dantų priežiūros priemones ir su specialistų pagalba vaikams ugdyti burnos higienos įpročius.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Aušra Džiugelytė
Rugsėjo 24 d. priešmokyklinio ugdymo grupės vaikai vyko į Stumbriuko vardynų renginį Pašilių stumbryne. Prieš išvykdami ugdytiniai kartu su tėveliais rinko stumbriukui vardą, prasidedantį raidėmis „GI“. Susirinkę į grupę, priešmokyklinukai užrašė sugalvotus vardus ant savo pačių dekoruotų kortelių. Pasirūpinę dovanomis stumbrams ir gera nuotaika, vaikai išvyko sveikinti stumbriuko, išrinkti jam vardą ir kartu švęsti vardynas.
Atvykusius šventės svečius pasitiko vaikų draugė Pepė, kuri skyrė vaikams slaptą užduotį: įminti mįslę ir atrasti pažintiniame take paslėptą lobį. Lobis buvo labai saldus. Saldų lobį – zefyrus – kepėme ant laužo, gėrėme skanią arbatą, vaišinomės svečiams paruoštomis vaišėmis ir žaidėme žaidimus. Buvo labai smagu, o dar smagiau buvo susitikti su draugais iš Panevėžio lopšelio-darželio „Sigutė“ ir Ramygalos lopšelio-darželio „Gandriukas“, su kuriais esame partneriai, bendraujame ir dalyvaujame projektuose.
Kol šventėme ir linksminomės su draugais, iš gausybės stumbriukui sugalvotų vardų buvo išrinktas vienas tinkamiausias, atitinkantis visus reikalavimus – Gigantas. Likome sužavėti nauju stumbriuko vardu, švente ir susitikimu.
„Pelėdžiukų“ grupės mokytoja Margarita Stasevičienė
Rugsėjo 20 d. lopšelyje-darželyje paminėjome Tarptautinę dieną be automobilio ir su mažaisiais ugdytiniais suorganizavome tradicija tapusią akciją „Diena be automobilio“. Saulėtą ir šiltą rugsėjo rytą mažieji ugdytiniai rinkosi į darželį su dviračiais ar paspirtukais. Prisiminę akcijos tikslą ir saugaus važiavimo dviračiais taisykles ugdytiniai džiaugėsi aktyvia ir linksma veikla.
Įgyvendindami Visuomenės sveikatos programos projekto „Valgyk sveikai ‒ sportuok linksmai!“ veiklas, rugsėjo 20 d. lopšelyje-darželyje buvo organizuojami judrūs žaidimai lauke „Pajudėk su rudenėliu“. Saulėtą rugsėjo rytą meninio ugdymo mokytoja inscenizuodama Rudenėlį, sukvietė vaikučius pajudėti ir linksmai pasportuoti. Sportinė šventė prasidėjo nuotaikinga visų dalyvių mankštele. Vėliau mažieji ugdytiniai keliavo į įvairias sportines stoteles, kuriose jų laukė įvairios rungtys ir estafetes. Kaip ir kiekvienose rungtynėse buvo visko: sėkmių ir pralaimėjimų, bet svarbiausia nugalėjo draugystė.
Rugsėjo 6 d. priešmokyklinio ugdymo grupės ugdytiniai kartu su pirmų klasių mokiniais dalyvavo Krekenavos Mykolo Antanaičio gimnazijos sveikatingumo dienoje „Būk sveikas ne tik kūnu, bet ir siela“. Veikloje „Estafetės su Pelėdžiukais“ susitikę ir pasisveikinę gimnazijos stadione, „Pelėdžiukai“ kartu su pirmokais rungėsi penkiose estafetėse: nešė lėkštes ant galvos, judėjo „voriuku“, šokinėjo poroje, įveikė greičio trasą ir estafetę su kliūtimis. Po smagių varžytuvių priešmokyklinio ugdymo grupės vaikai pakvietė pirmokus smagiai pajudėti ir pašokti skambant dainai „Kakė Makė – ŠIUBI BAM!“. Sveikatos specialistė Aušra Džiugelytė dalyvius apdovanojo mielomis dovanėlėmis. „Estafetės su Pelėdžiukais“ buvo puikus būdas skatinti komandinį darbą, fizinį aktyvumą ir smagiai praleisti laiką.
„Pelėdžiukų“ grupės mokytoja Margarita Stasevičienė
Šiuolaikiniai vaikai – daug bendraujantys, nenustygstantys vietoje ir priklausomi nuo šiuolaikinių technologijų, tačiau kartais būna neatidūs ir išsiblaškę. Tad pasitinkant vasarą, su vaikais verta prisiminti, kokių taisyklių derėtų laikytis, kad į judrią gatvę išėję ar poilsiaujantys prie vandens telkinių, jie būtų saugūs. Kiekvienos visuomenės svarbiausias uždavinys yra užtikrinti sveiką vaikų gyvenimo pradžią ir jo tolesnį vystymąsi, sudarant tam palankią aplinką. Vaikų darželis yra palanki vieta stiprinti vaikų sveikatą, formuoti gyvenimo įgūdžius, tarp jų sveikos gyvensenos, plėtoti veiklą atsižvelgiant į vaiko raidos ypatumus.
Siekdami išmokyti vaikus suprasti ir su atsakomybe vykdyti saugaus elgesio taisykles, ugdyti sveiką savisaugos jausmą, prieš vasaros atostogas su Krekenavos lopšelio-darželio „Sigutės“ vaikais kalbėjome apie saugų elgesį gatvėje, važiuojant dviračiu, paspirtuku, riedučiais ar riedlente, saugų laisvalaikį prie vandens telkinių ir vandenyje. Lūžiai, galvos traumos, sumušimai , nubrozdinimai – bene dažniausiai pasitaikančios traumos. Vaikai susilaužo rankas ir kojas iškritę iš medžių, nukritę nuo dviračių, iškritę iš batutų – paprastai tokios traumos nutinka, kai būna aukštis arba greitis. Nuo nelaimių apsaugo šalmai, kelių ir alkūnių apsaugos. Deja, šiandien dar ne visi vaikai tai turi arba dėvi. Vaikams paaiškinta, kodėl turėtų įsigyti ir dėvėti visas apsaugos priemones ir liemenes su atšvaitais. Galvos traumos važiuojant dviračiu, paspirtuku, riedučiais ar riedlente yra vienos dažniausių pasitaikančių, o kartu ir pavojingiausių, o šalmas gelbėja nuo rimtų sužalojimų ar net mirties. Sveikatos specialistė vaikams vaizdžiai pademonstravo, kaip svarbu dėvėti šalmą. Taip pat jiems primintos saugaus elgesio gatvėje taisyklės, šviesoforo spalvos, kalbėta apie saugų elgesį kieme, peržiūrėtas ir aptartas mokomasis filmukas apie saugų dviračio vairavimą bei saugų elgesį prie vandens ir vandenyje, pasikalbėta, kaip pasirinkti tinkamą žaidimo vietą, kad nenukentėtų nei jie, nei kiti eismo dalyviai. Vaikai atliko praktinę užduotį „Judu saugiai“.
Vaikų teisė jaustis gatvėje ir aplinkoje saugiems – viena svarbiausių, o mūsų, suaugusiųjų ir specialistų, dirbančių su vaikais pareiga jiems padėti, pamokyti, priminti savisaugos taisykles.
Visuomenės sveikatos specialistė Aušra Džiugelytė
