Netyčiniai sužalojimai yra viena didžiausių grėsmių Lietuvos vaikų sveikatai ir gyvybei. Jie dažniausiai kyla dėl įvairių aplinkybių, pirmiausia – supančios aplinkos ir pačių vaikų bei juos prižiūrinčių suaugusiųjų elgesio. Traumos ir nelaimingi atsitikimai yra pasaulinė visuomenės sveikatos problema, o vaikų grupėje – viena pagrindinių mirties priežasčių.

Sužalojimas – tai ūmus, stiprus mechaninis, cheminis, terminis, elektros ar jonizuojančiosios radiacijos poveikis žmogaus kūnui, viršijantis jo tolerancijos slenkstį. Kiekvienais metais Lietuvoje nuo sužalojimų miršta apie 400 vaikų ir paauglių, o daugiausia jų gyvybių pasiglemžia būtent traumos ir nelaimingi atsitikimai. Net 70% visų vaikų mirčių dėl sužalojimų sudaro buitinės traumos. Dažniausiai mažamečiai vaikai susižaloja namuose, kur patiria įvairius sužalojimus, tokius kaip nudegimai, nuplikimai, nukritimai, apsinuodijimai ir kt.

Tačiau daugelio netyčinių sužalojimų galima išvengti – svarbu žinoti jų atsiradimo aplinkybes bei taikyti prevencines priemones. Vienas efektyviausių būdų užkirsti kelią nelaimėms – švietimas. Mokydami vaikus saugaus elgesio, galime padėti išvengti daugelio pavojingų situacijų.

Apie saugų elgesį buityje ir aplinkoje kalbėjome su Krekenavos lopšelio-darželio „Sigutė“ vaikais. Veiklos metu sveikatos specialistė supažindino vaikus su pavojais, tykančiais kasdienėje aplinkoje, bei paaiškino, kaip jų išvengti. Kad informacija būtų lengviau suprantama ir įsimenama, ji buvo pateikta žaidimo forma.

Žaidimo kortelių pagalba „Saugus elgesys: sauga ir prevencija“ su „Kiškučių“ ir „Nykštukų“ grupių vaikais aptarėme saugų elgesį naudojant laidinius prietaisus, važiuojant automobiliu, riedučiais, dviračiu. Taip pat susipažinome su saugaus elgesio taisyklėmis namuose, laiptinėje, lifte ir gatvėje.

Vaiko auginimas yra sudėtingas procesas, kurio metu mokytis turi ne tik vaikai, bet ir jų tėvai. Tėvai ar kiti vaiko prižiūrėtojai privalo suvokti, kad netyčiniai sužalojimai yra numatomi ir dažnai išvengiami. Norėdami apsaugoti savo vaikus, tėvai turėtų:

• Kalbėtis su vaikais apie sveiką ir saugų judėjimą, mokyti saugiai pereiti gatvę.
• Sukurti saugią aplinką augančiam vaikui namuose ir kieme.
• Rodyti gerą pavyzdį ir mokyti vaikus naudotis saugos priemonėmis – šalmais, liemenėmis, kelių, pečių ir alkūnių apsaugomis.
• Mokyti vaikus tinkamai nešioti ir segėti atšvaitus.
• Apžiūrėti, ar žaidimų aikštelės bei smėlio dėžės kiemuose ir parkuose yra saugios.
• Išmokyti vaikus saugiai naudotis sporto inventoriumi.

Didžiausia atsakomybė už vaikų saugumą tenka tėvams – būtent jie kasdien turi ugdyti vaikų supratimą apie pavojus ir mokyti juos saugaus elgesio pagrindų. Tik bendromis pastangomis galime užtikrinti, kad mūsų vaikai augtų sveiki ir saugūs.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Aušra Džiugelytė

Sausio mėnesį Krekenavos lopšelio-darželio „Sigutė“ vaikams sveikatos specialistė vedė aktyvius užsiėmimus apie subalansuotą ir sveiką mitybą.

„Pelėdžiukų“ grupės vaikai, žiūrėdami edukacinį filmuką „Sveikos mitybos ABC“, kartu su sveikatos specialiste ir grupės mokytoja aptarė, kaip pasirinkti sveikus maisto produktus ir kokią dalį lėkštėje turėtų sudaryti daržovės bei vaisiai. Praktinės užduoties metu kiekvienas galėjo sukurti savo sveikos mitybos lėkštę. Taip pat poromis žaidė žaidimą „Vaisius ar daržovė?“, o gydytojas katinas Aloyzas papasakojo, kokių produktų reikėtų ieškoti šaldytuve.

„Nykštukų“ grupės vaikai žaidė žaidimą „Sveiko maisto paštas“, kurio tikslas – kuo daugiau sužinoti apie sveiką mitybą ir jos rekomendacijas. Pasitelkus pašto dėžutes ir korteles, vaikams buvo lengviau suprasti sveikų produktų pasirinkimo svarbą. Jie mokėsi skirstyti maisto produktus pagal jų grupes, lavino rūšiavimo įgūdžius bei smulkiąją motoriką.

Pagrindiniai sveikos mitybos principai:

1. Nuosaikumas – net ir būtinos maistinės medžiagos gali būti žalingos, jei jų vartojama per daug.
2. Įvairumas – organizmui reikalingos apie 40 skirtingų maistinių medžiagų.
3. Subalansuotumas – būtinas tinkamas baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų santykis bei optimalus energijos kiekis.

Sveikatai palankūs produktai:

✅ Pieno produktai – vertingų baltymų ir kalcio šaltinis.
✅ Mėsa ir jos produktai – aprūpina organizmą baltymais, geležimi, vitaminais ir mineralais.
✅ Vaisiai – suteikia vitaminų, vitamino C ir folio rūgšties.
✅ Daržovės – gausios mikroelementų, vitaminų ir skaidulų.
✅ Grūdų produktai – turi B grupės vitaminų, angliavandenių, maistinių skaidulų bei mineralinių medžiagų.

Sveikatai nepalankūs produktai, kuriuos reikėtų riboti:

❌ Bulvių, kukurūzų traškučiai, skrudinti ar spraginti gaminiai.
❌ Saldainiai, šokoladas ir jo gaminiai.
❌ Valgomieji ledai.
❌ Konditerijos gaminiai su glajumi, glaistu, šokoladu ar kremu.
❌ Gazuoti gėrimai.

Šie produktai, turintys daug riebalų, druskos ir cukraus, neaprūpina vaikų organizmo svarbiausiomis maistinėmis medžiagomis. Jų per didelis vartojimas gali didinti nutukimo, dantų ėduonies, širdies ir kraujagyslių ligų bei kitų lėtinių sveikatos sutrikimų riziką.

Išvada. Sveika ir subalansuota mityba yra būtina vaiko augimui, vystymuisi ir gerai savijautai. Vaikų racionas turėtų atitikti jų amžių ir energijos poreikius, kad jie augtų sveiki, stiprūs ir turėtų pakankamai jėgų aktyviai veiklai.

                             Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Aušra Džiugelytė

Sausio 23 d. su Linkaučių ir Žibartonių skyrių vaikais kalbėjome apie asmens higieną. Aptarėme higienos rūšis, jų svarbą sveikatai bei susipažinome su asmens higienos priemonėmis. Vaikai mokėsi atpažinti skirtumus tarp švaraus ir nešvaraus vaiko, patys vardijo priemones, reikalingas kūno, drabužių, dantų ir plaukų švarai palaikyti. Žiūrėjome pamokantį filmuką „Baltprausys“, atlikome praktines užduotis. Ypatingą dėmesį skyrėme rankų higienai, kuri yra viena svarbiausių infekcinių ligų prevencijos priemonių.

Asmens higienos įpročiai formuojasi per stebėjimą, todėl svarbu kurti palankias sąlygas, skatinančias vaiką veikti savarankiškai. Vaikai sąmoningai atkartoja suaugusiųjų ir bendraamžių elgesį, todėl būtina nuolat priminti ir mokyti juos, kad higienos įgūdžiai yra svarbūs jų sveikatai.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Aušra Džiugelytė

Šiandien, sausio 13-osios rytą, languose sužibo atminimo žvakelės – gyvybės, šviesos, atminties ir vienybės simbolis. Kaip ir kasmet, prisijungėme prie gražios pilietinės iniciatyvos „Pergalės šviesa“ ir paminėjome Sausio 13-ąją – Laisvės gynėjų dieną. Ryte ant palangių degė atminimo žvakės, o vaikai ir mokytojos dalijosi tyla ir susikaupimu, pagerbdami pasiaukojusius už Tėvynės laisvę.

Vaikai jautė, kad tai ypatinga diena – prie žvakės šviesos kalbėjosi apie Lietuvą, jos gynėjus bei mūsų, lietuvių, stiprybę ir vienybę. Pagerbdami laisvės kovotojus, vaikai piešė neužmirštuolės žiedą – simbolį, kuris primena mūsų istoriją ir laisvės kainą.

Direktorė Danutė Ropienė

Šiandien Krekenavos darželyje vyko ypatinga šventė, skirta pažymėti žiemos švenčių pabaigą. Vaikus aplankė Trys karaliai – Kasparas, Merkelis ir Baltazaras, kurie atvyko nešdami džiugią žinią apie prasidedantį naują metų etapą. Kiekvienas karalius atėjo su simbolinėmis dovanomis, turinčiomis gilią prasmę: smilkalai simbolizavo dvasingumą ir maldą, auksas – materialinę gerovę ir dosnumą, o mira – sveikatą ir apsaugą.

Karaliai, pilni gerų norų, vaikams ir darželio bendruomenei linkėjo sveikatos, laimės, džiaugsmo ir meilės. Po linkėjimų prasidėjo bendra veikla. Kartu su vaikais Trys karaliai nupuošė darželio Kalėdų eglutę, simboliškai užbaigdami šventinį laikotarpį. Vaikai linksmai šoko ir dainavo nuotaikingas daineles.

Tokia pat šventė vyko ir Žibartonių skyriuje.  Ten irgi lankėsi trys karaliai, kurie klausėsi vaikų dainelių ir kartu šoko. Trys Karaliai vaikams palinkėjo, kad namai būtų pilni gausos, santarvės ir kad visi būtų sveiki. Po džiaugsmingų akimirkų vaikai atsisveikino su eglute iki kitų metų.

Trys karaliai savo apsilankymu ne tik pažadino vaikų smalsumą ir domėjimąsi tradicijomis, bet ir sukūrė šilumos ir draugystės kupiną atmosferą.

Spec. pedagogė Kristina Paulauskienė

Gruodžio 17 d. Linkaučių ir Žibartonių skyrių vaikučiai Panevėžio kultūros centre žiūrėjo kalėdinį spektaklį „Luko kelionė į stebuklingą Tau – man šalį“ ir susitiko su Kalėdų seneliu.

Spektaklio metu vaikai leidosi į smagią kelionę kartu su berniuku Luku ir kalbančiu katinu Ferdinandu, kur laukė ne tik linksmybės, bet ir daugybė širdį šildančių atradimų apie tikrąją draugystę. Žavūs personažai, įtraukiantys nuotykiai ir išmintinga istorija perteikė gražią žinutę apie dalijimosi vertę, draugystę ir tai, kaip svarbu klausytis savo širdies.

Mažiesiems šis spektaklis labai patiko, o ilgai lauktas susitikimas su Kalėdų Seneliu suteikė daug teigiamų emocijų ir paliko neišdildomų įspūdžių. Vaikai džiaugėsi jaukia atmosfera, juoko pilnomis akimirkomis ir, žinoma, Kalėdų Senelio dovanėlėmis, kurios suteikė dar daugiau šventinio džiaugsmo. Tai buvo ypatinga diena, kuri ilgam išliks mažiausiųjų atmintyje.

Mokytojos Asta Barauskienė, Sigita Rimaitienė, Ieva Jakaitienė

Gruodžio 12 d. mūsų darželyje vyko tradicinė Adventinė vakaronė, į kurią buvo kviečiama visa darželio bendruomenė. Ši šventė – puiki proga kartu su vaikais ir jų šeimomis pabūti prieš didžiąsias metų šventes, pasidalyti šventine nuotaika ir susimąstyti apie Advento reikšmę.

Vaikučiai, pasipuošę baltais drabužiais ir atrodydami kaip mažieji angeliukai, su džiaugsmu dalyvavo vakaronėje. Šventėje kaip ir kiekvienais metais svečiavosi garbingas svečias – klebonas Gediminas Jankūnas, kuris kūrybiškai pristatė keturių Advento žvakių reikšmes. Jis taip pat uždegė tris žvakes, simbolizuojančias pasirengimą ir laukimą prieš Kalėdas. Klebono žodžiai praturtino šventinę atmosferą ir padėjo visiems geriau suprasti Advento simboliką. Vaikučiai pasirodė ne tik kaip maži angeliukai, bet ir kaip talentingi atlikėjai. Jie šoko ratelius, deklamavo eiles apie Adventą ir Kalėdų laukimą, sukurdami ypatingą šventinę nuotaiką. Pabaigoje visus džiugino linksmas ir energingas „Pelėdžiukų“ grupės šokis „Kalėdinės snaigės“, kuris suteikė žiūrovams daug teigiamų emocijų. Šį šokį paruošė priešmokyklinio ugdymo mokytoja Margarita Stasevičienė.

Vakaronės pabaigoje visa lopšelio bendruomenė susivienijo ir kartu sudainavo dainą „Džiaugsmingų šventų Kalėdų“. Po dainos visi vaišinosi darželio šeimininkių iškeptu pyragu, pasidalindami šventine šiluma ir bendryste.

Direktoriaus pavaduotoja ugdymui Lina Sadzevičienė

            Gruodžio 10 d. darželyje vyko viena iš laukiamiausių metų švenčių –  tai Kalėdinės eglutės įžiebimo šventė. Šventės metu mažieji ugdytiniai turėjo galimybę susitikti su dviem nepaprastais svečiais – Tigriuku ir Kalėdų Seneliu. Kalėdų Senelio dėka įvyko tikras stebuklas, kurio metu eglutė sužibo nuostabiomis šviesomis. Vaikučiai, išreikšdami dėkingumą Tigrui ir Kalėdų Seneliui už jų apsilankymą ir sukurtą stebuklą, šoko, dainavo ir deklamavo gražius eilėraštukus. Kalėdų Senelis buvo sužavėtas jų pasirodymu ir už gerus darbus kiekvienam vaikui įteikė pažymėjimą, liudijantį, kad jie yra gerų vaikų sąraše, todėl per Kalėdas gaus dovanų. Be to, Senelis nepamiršo kiekvienam vaikui įteikti po saldainį, kad laukimas būtų saldus, šiltas ir kupinas džiaugsmo.

Direktoriaus pavaduotoja ugdymui Lina Sadzevičienė

Artėjant pačiai gražiausiai metų šventei – šv. Kalėdoms, mūsų grupės vaikučiai ir jų tėveliai gruodžio 9 dieną susirinko į kūrybines dirbtuvėles „Kalėdiniai žaisliukai eglutei“.

Smagu buvo matyti visus puikiai nusiteikusius ir pasiruošusius kūrybinei veiklai. Medinius žaisliukus  vaikai su tėveliais dekoravo varpeliais, eglutėmis, avytėmis, besmegeniais, snaigėmis. Visi darbeliai buvo gražūs ir originalūs, kurie papuošė mūsų eglutę. Šiltas laikas praleistas kartu įkvėpė mūsų širdeles laukti  artėjančių švenčių.

                Ikimokyklinio ugdymo vyresn. mokytoja Tania Nebilevičienė