Įstaigos emblema

2019 m. spalio mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Rgs    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Lankytojai
Šiuo metu: 1
Iš viso: 234755

Dienos archyvas: 2019-10-08

Krekenavos lopšelio-darželio „Sigutė“ vaikai, dalyvavo mankštelėje ir mokėsi pratimų, kurie padėtų išsaugoti sveikas ir tiesias nugarytes.

Daug kalbama apie tai, kad dėl netinkamos gyvensenos, vis mažesnių vaikų laikysena yra netaisyklinga, krypsta stuburas. Vaikai per mažai juda, nenoriai sportuoja, daugiausia laiko praleidžia sėdėdami. Ydinga laikysena gali sukelti daugybę problemų. Augančiam organizmui ypač svarbu išlaikyti tvirtą kaulinį skeletą ir raumenis, tačiau trūkstant fizinio krūvio kaulams, šie formuojasi silpnesni. Netaisyklinga stuburo padėtis sukelia griaučių-raumenų sistemos sutrikimus.

O kad visa tai neatrodytų taip gąsdinančiai – tereikia šiai problemai užkirsti kelią. Sprendimas: taisyklinga laikysena bei reguliarios mankštos.

Mažieji labai stengėsi pratimus atlikti teisingai, o kam nelabai sekėsi, padėjo auklėtojos. Šią mini kineziterapiją vaikai gali atlikti ir namuose.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Aušra Džiugelytė

Ikimokykliniame amžiuje vaikai sparčiai auga. Būtent todėl kasdien jiems reikia gauti daug ir įvairių maisto medžiagų. Šis amžius ypatingas tuo, kad tuomet formuojasi vaiko maitinimosi stereotipai, valgymo įpročiai ir vienokios ar kitokios nuostatos mitybos atžvilgiu.

Rugsėjo 27 dieną „Pelėdžiukų“ grupėje vyko sveikos mitybos valandėlė. Jos metu vaikai kartu su sveikatos specialiste aptarė sveikos mitybos pagrindus, sveikatos ir nesveikatos šaltinius, patys skirstė produktus komentuodami, kodėl vieni yra sveiki, o kiti sveikatai nepalankūs; pasakojo, ką valgo namuose. Mažieji mokėsi, kokių produktų, kokį kiekį galima suvalgyti, dėliojo pietų lėkštę, mokėsi rinktis sveikesnius maisto produktus, atliko užduotėles.

Linkime, kad sveikos mitybos virusas nuo mažens plistų kuo sparčiau.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Aušra Džiugelytė